國家訓練中心//運動營養師告訴你
面對不同類型的賽事💪
賽前、賽中、賽後應該怎麼吃🍴
-
面對下半年緊接著的訓練策略
是不是還少了點什麼呢🤔
增進長距離賽事的運動表現
✨✨飲食策略的補給力✨✨
其實和訓練心肺耐力及肌力一樣重要
就讓我們從營養補給的角度認識比賽
一探究竟🤘🤘
-
#運動營養講座
⭐活動時間: 07/04(六)
⭐活動場次:
📍09:30-11:30
-自行車活動賽事為主，以雙塔北高為例
📍14:30-16:30
-馬拉松、鐵人三項為主，以高雄馬、鐵人長距離賽事為例)
⭐活動費用: 500元/場(提供簡易茶點)
⭐活動地點: 丸鐵運動訓練中心一館(123號)
-
活動報名🔗 https://www.surveycake.com/s/YAMwz
🔥每場限量名額30名，晚一步就只能練意志力了🔥
-
#丸鐵運動 #運動講座 #知己知彼百戰百勝
#運動營養 #賽事補給 #自行車 #馬拉松 #鐵人三項
Search